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Fit und gesund mit Helke

Zum gemeinsamen Sport in der Halle dürfen wir uns zurzeit nicht treffen. Helke hat deshalb für euch wieder tolle Übungen für Hause zusammengestellt. 

Probier's doch mal aus.

Fitnessuebungen Helke KW 45 Fitnessuebungen Helke KW 45.pdf (60,2 KiB)

Fitnessuebungen Helke KW 46 Fitnessuebungen Helke KW 46.pdf (14,6 KiB)

Fitnessuebungen Helke KW 47 Fitnessuebungen Helke KW 47.pdf (58,8 KiB)

Veranstaltungskalender

10.12.2020
Donnerstag
Ob die Adventsfeier stattfindet, entscheidet sich kurzfristig