Es geht weiter - Fit durch Bewegung

Fit durch Bewegung - auch im Alter

Worum geht es?
allgemeine Fitness
Bewegung macht mobil
Verbesserung Körpergefühl
Verbesserung Wohlbefinden
Übungen für Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kräftigung und Dehnung

Der Kurs richtet sich gleichermaßen an Männer und Frauen

Termin: 21. Oktober 2019 bis 23. März 2020
jeweils montags in der Zeit von 17.00 bis 18.00 Uhr

Ort: untere Halle im Lloyd-Gymnasium

Übungsleiter: Bernd Kukla

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