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Pilates

Sport Pro Gesundheit

Pilates--eine sanfte aber wirksame Trainingsmethode für den ganzen Körper

Bei Pilates werden einzelne Muskeln gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Atmung und Bewegung werden koordiniert, wobei die Qualität der Bewegung zählt.
Pilates bringt Muskeln und Gelenke in Schwung ohne sie zu belasten. Das Ziel ist eine Verbesserung der Beweglichkeit und die aufrechte Körperhaltung durch eine gekräftigte Wirbelsäule.

Pilates für Fortgeschrittene

Augrund des überaus guten Zuspruchs erwartern wir unser Angebot!
Pilates findet auch nach den Osterferien statt.

ZeitraumUhrzeitOrt
montags,
19.08.19 - Osterferien 2020

18:00 - 19:00 h
Lloyd-Gymnasium,
untere Halle
montags,
20.04.20 - 13.07.2020
18:30 - 19:15 Uhr Lloyd-Gymnasium
montags,
30.09.19 - Osterferien 2020
19:00 - 20:00 h
Zusatzangebot für Neumitglieder
Lloyd-Gymnasium,
untere Halle
montags,
20.04.20 - 13.07.2020
19:15 - 20:00 Uhr Lloyd-Gymnasium

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich!

Weitere Informationen bei der Übungsleiterin Susanne Roggenkamp unter Tel. (04703) 793.